當今社會，大多數男人的性生活都不是很盡如人意。 其實這也和一些男性在日常生活中的生活習慣有很大的關係。 導致男性性生活不如意的因素有哪些？ 讓我與你分享男人的8個壞習慣！ ！

1、半夜不要睡覺。 美國芝加哥大學社會學教授勞曼認為，熬夜讓很多年輕人變得“早衰”。 對於男性來說，睡得太晚會影響陰莖的勃起功能，破壞性慾。 對於女性來說，會使皮膚和身材變差，性信心下降。

2.總是看色情片。 一項台灣研究發現，男性看色情片越多，就越擔心自己的性技巧。 同時，色情也會使男性對刺激不敏感，勃起困難，沉迷於手淫，忽視愛人。

3.晚餐吃得太飽了。 很多現代人的晚餐都非常豐盛，不知不覺就吃多了。 法國性學家發現，性愛前吃大餐會降低性愛質量。 因為吃多了會讓人昏昏欲睡，大量的血液進入腸胃幫助消化食物，身體其他部位的血液供應也會相應減少，從而影響男性的勃起和女性的性感覺。

4.抱怨它。 美國金賽性研究所的一項調查顯示，經常互相抱怨的夫妻性生活次數會越來越少，而把家庭瑣事帶到床上的夫妻更容易惡化。 家庭財務、孩子的教育問題和家務勞動等話題都會影響性慾。

5.電腦進入臥室。 多項研究表明，電腦、手機等電子產品“侵入”臥室，會嚴重影響性生活。 美國弗吉尼亞大學性學教授安妮塔·H·克萊頓博士發現，睡前玩電腦會使發生性行為的機會減少30%，還可能引起情緒問題。

6.喝太多牛奶。 牛奶有鎮靜催眠作用。 性生活前喝太多牛奶只會讓人昏昏欲睡。

7、久坐不動。 據美國性學家對2000人進行的“運動與性慾”調查顯示，不喜歡運動的人性冷淡的概率會增加38%。 活躍可以幫助您保持體形並增強性慾。

8、長期便秘。 慢性便秘的人常伴有性慾低下或性生活不正常。 這些人的盆腔底部呈痙攣性收縮，導致性慾低下，間接導致性慾下降。

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